Arsip untuk Februari, 2014

Cara jitu pencegahan jerawat

Setelah mengetahui apa sebenarnya yang dimaksud dengan jerawat, tentunya para penderita jerawat bertekat untuk menghilangkan jerawat itu. Dengan melakukan tindakan pencegahan diharapkan pada masa masa selanjutnya wajah tetap bersih, mulus &terawat. oke… Langsung saja

PENCEGAHAN:
1. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari dengan mild cleanser
2. Jangan terlalu sering memegang wajah, terutama bila tangan sedang kotor
3. Bersihkan wajah dengan uap atau air hangat setiap seminggu
4. Menghindari makanan cepat saji
5. Cari tau juga makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat agar dapat terhindari
6. Hindari stress
7. Perhatikan kesehatan dan kebersihan rambut
8. Untuk laki laki, berhati hati jika mencukur jenggot atau cabang yang ada diwajah
9. Pilih kosmetik secara hati hati dan pilihlah yang sesuai dengan kulit masing masing
10. Selain perawatan dan kebersihan kulit, olahraga teratur dan berkesinambungan juga diperlukan
11. Minum vitamin yg mengandung vitamin C dan E serta banyak minum air putih
12. Hindari kegiatan yang kurang penting dibawah sinar matahari
13. Bagi yang kulitnya rawan berjerawat, hindari pemakaian dedak compact karena mengandung minyakminyak
14. Gunakan krim malam untuk kulit yang berminyak atau berjerawat
15. Cukup istirahat dan cukup tidur